Talleres de Pintura Terapia

Un taller de pintura terapia o pintura creativa

Permite el contacto con nuestro interior de una forma muy agradable y reparadora; darnos cuenta de nuestras necesidades, habilidades…y llegar a canalizar las emociones mediante el trabajo creativo.

El trabajo de pintura creativa nos permite trabajar en uno mismo de forma muy sutil; dando forma a nuestro mundo interior, experimentándonos, aceptándonos, completándonos y permitiendo el cambio.

Las imágenes surgen desde nuestro interior en forma de símbolos que plasmamos en el papel; ya sólo esto es un trabajo liberador, si además podemos obtener información acerca de aquello que hemos expresado podemos llegar a conocernos de una manera más profunda.

Beneficios de la pintura terapia

• Aumentar la autoestima y confianza
• Reducir la ansiedad y estrés
• Expresar sentimientos difíciles de verbalizar
• Despertar la sensibilidad artística.
• Tener un espacio donde poder expresar y compartir sentimientos y emociones.

Y AHORA QUÉ

Un paso en el vacio es un paso hacia la vida.
La incertidumbre es un punto de partida.

Verano 2010.

Empieza a darte el permiso y la oportunidad de alcanzar lo que querrías

Entre 4

MARTAPILAREDURNELOURDES

1.80 x 1.20 Cera y acrílico

¿Cómo pinta un tigre enfadado? ¿Y un guepardo?

Si cierras los ojos y te conviertes en un animal, ¿Qué animal serías?



Y ¿Cómo pintaría este animal si estuviera enfadado?

Proceso de creación grupal

¿Quieres ver cómo se hizo?

Emociones del Ego y Estados del Ser (II)

Emociones del Ego

Estados del Ser

Emociones del Ego y Estados del Ser

Una emoción es la respuesta del cuerpo a un pensamiento.
Una respuesta a una situación real o no, visto a través del filtro de una interpretación mental, a través de juicios y creencias.
Son emociones generadas por el ego.

Con acrílico y pegamento mezclados a partes iguales podemos dar consistencia a estas emociones que nos pesan, que nos atrapan y a veces inmovilizan.

Un estado de paz, de alegría, de amor; las emociones profundas, son estados del Ser, cuando contacto conmigo misma.

Con acrílico y mucha agua nuestro SER fluye a través del papel.

Estos dos trabajos están realizados en la misma sesión por la misma persona.
Antes y despues de una meditación

Ezkio Itsaso

"No busques la verdad, deja de abrigar opiniones"

Líbrate de la identificación con tu mente, emergerá por sí mismo tu verdadero ser.

YO SOY VIDA

Taller con Gehitu

Cierras los ojos y visualizas desde el aire las pistas de un gran circo;

payasas,
trapecistas,
bailarines,
domadoras,
contorsionistas,...con cuál te puedes identificar?,

observa cómo respira, cómo es su movimiento, sus colores,
puedes ser este personaje por un momento?

Juanitaren lanak

Estos son algunos de los nuevos trabajos de Juanita, vecina de Ezkio-Itsaso, 87 urtekin.
Eskerrik asko Juanita!

INVIERNO

La naturaleza está en su estación de descanso, callada, retirada, profunda en la tierra y las raíces, preparándose para la primavera.

El tiempo de soñar es muy importante para recuperarse. Un tiempo más sensible y orientado hacia el interior.

El invierno es la estación en la que domina más el elemento agua, líquido esencial del cuerpo. La vejiga y los riñones son los órganos relacionados con este elemento.

El poder del invierno es profundo y YIN. Es tiempo para conservar la energía y los recursos y no desperdiciar la energía activa (YAN).

La emoción específica asociada con el agua es el miedo, que puede ser causa o consecuencia del desequilibrio del agua y de los riñones. El amor y la confianza pueden transmutar el miedo.
Un elemento agua equilibrado permite la fluidez, la capacidad de descansar y de nutrirse a sí mismo y a los demás, de guiar la percepción y la reflexión, y de expresar los sentimientos como el Amor.

Los riñones y el elemento Agua están relacionados con las funciones sexuales y reproductivas, con el proceso de la concepción, embarazo, nacimiento y maternidad. Para tener un embarazo saludable y apoyar el nacimiento de un niño son importantes una serie de rasgos; ser receptiva, capaz de escuchar a los demás, estar en contacto con los sentimientos, ser nutridora y amorosa.

La dieta del invierno debe ser calórica y substanciosa, con mayor ingesta de cereales, menos fruta, muchas verduras al vapor o al horno, raíces, sopas, pescados frescos, algas.

Los ejercicios recomendables son los que pueden hacerse en los interiores; como el yoga.

La Salud y las Estaciones (Dr. Elson M.Haas)

Así que siguiendo estos sabios consejos, comencemos este 2010, siguiendo las pautas de la naturaleza, propiciando la gestación de nuestra creatividad y esperando en un placentero y profundo descanso, nuestro renacimiento.

Feliz 2010, lleno de paz.